Sköpunarsmiðja: Tólf spora ævintýri 24.-26. okt.

Um hvað snýst sköpunarmiðjan?

Unnið er með aðferðum lista, leiddrar hugleiðslu, félagsörvunar og skapandi samtala á þessu fjöruga námskeiði sem hefur þó alvarlega undirtóna.

Stuðst er við þrjár þekktar sjálfskoðunaraðferðir; Hetjuferðina (The Hero’s Journey), Tólfsporakerfið og Leið listamannsins (The Artist’s Way).

Fyrir hverja?

Smiðjuna sækir fólk á öllum aldri sem vill skoða þroskaverkefni lífs síns í nýju ljósi. Sum mæta af einskærri forvitni en önnur gagngert til að horfast í augu við ákveðnar hindranir á þroskabraut sinni.

Athugið að þetta er ekki ritlistarnámskeiðið um Hetjuferðina. Um sama ferðalagið er að ræða en þar eru skrifaðar hetjuferðarsögur, hér er leikið með ólík tjáningarform.

Fyrirkomulag námskeiðs

Fös.  24. okt. kl. 18:00-22:00 : Hugmyndafræði Hetjuferðarinnnar kynnt og hópurinn hristur saman með upphitunaræfingum sem spegla hetjuna og ferðalag hennar. Umræður og æfingar tengdar aðferðunum þremur.

Hetjuferðin: Hetjan er ekki ofurhetja heldur sú sem þrátt fyrir óttann þorir að takast á við breytingar.
Spor 1-3: Við játum okkur sigruð hvað varðar ákveðinn vanda (stóran eða smáan).
Leið listamannsins: Aðferðirnar Morgunsíður og Stefnumót við listamann kynntar.

Lau. 25. okt.  kl. 10:00-14:00: Hópurinn vinnur skapandi, skemmtileg og krefjandi þroskaverkefni sem leiða til ferlis friðþægingar og sátta.

Hetjuferðin: Hetjan tekst á við þrautir og þroskaverkefni í óþekktu landi ævintýrisins. Umbreyting hetjunnar hefst í ferli friðþægingar og sátta.
Spor 4-6: Við tókumst á við bresti. Spor 7-9: Við bættum fyrir misgjörðir.
Leið listamannsins: Við horfumst í augu við hindranir okkar.

Sun.  26.okt. kl. 10:00-14:00 

Hópurinn snýr aftur til síns þekkta heims, umbreyttur og með gjöf bara og breytinga í farteskinu.

Hetjuferðin: Í ferli umbreytingar hlýtur hetjan gjöf sem hún fer með aftur til síns þekkta heims, samfélagi sínu öllu til heilla.
Spor 10-12: Við urðum fyrir vakningu og bárum öðrum boðskapinn.
Leið listamannsins: Við finnum frelsi til að skapa.

Komdu ef þú þorir og mundu að hetjan er sú sem þorir þrátt fyrir óttann!

Námskeiðið kann að virðast ógnvekjandi. Verkefnin geta vissulega verið krefjandi en mýkjast til muna vegna einlægninnar og hlátursins í hópnum. Komdu ef þú þorir og mundu að hetjan er sú sem uppsker af því að hún þorir þrátt fyrir ótta sinn!

Lesið dýpri námskeiðslýsingu 

Ummæli

„Námskeiðið Tólf spora ævintýri – sköpunarsmiðja stóð sannarlega undir væntingum og gott betur. Það opnaði fyrir nýjar og spennandi gáttir, gaf mér kjark til að takast á við innri hindranir og þor til að gefa fegurðinni og ævintýrinu í sjálfri mér lausan tauminn.“
Hallfríður Þórarinsdóttir (2023)

„Ótroðnar slóðir eru dýrmætasta gjöfin sem ég hef fengið á námskeiðum hjá Björgu, nýjar leiðir til að hugsa og tjá mig. Ég er sérstaklega spennt fyrir þessu námskeiði því að mér sýnist nálgunin ólík því sem ég hef áður reynt og sameina ýmsa fleti sem vekja áhuga minn.“
Stefanía Elísabet Hallbjörnsdóttir, félagsráðgjafi (2025)

Nánari upplýsingar: s. 899 6917 / bjorg@stilvopnid.is